Guadix programa el taller "Consciencia corporal y mental" destinado a las mujeres accitanas
Se pretende llegar a establecer un diálogo más respetuoso y consciente con nuestro cuerpo
La concejala de Políticas de Igualdad del Ayuntamiento de Guadix, Encarni Pérez, ha comparecido esta mañana ante los medios de comunicación para dar a conocer la realización el próximo jueves 6 de octubre de 17:00 a 20:00 horas del taller “Consciencia corporal y mental para fomentar la salud integral y la igualdad de género” que tendrá lugar en el Centro Social de la Barriada de Andalucía. Se trata de una actividad enmarcada en los programas de Concertación de la Diputación de Granada en el subprograma “Educación para fomentar la igualdad de género”.
Tal como explica el programa “partiendo de la idea que trabajar con el cuerpo, el reconocimiento y la escucha de necesidades y deseos produce una transformación a nivel mental y emocional. Con este taller se pretende llegar a establecer un diálogo más respetuoso y consciente con nuestro cuerpo, poniendo en práctica herramientas para mejorar nuestra salud. Tras este taller, las mujeres participantes podrán llevarse a casa una experiencia que siempre podrán volver a poner en práctica".
El colectivo al cual va dirigido son las mujeres de todas las edades. Es interesante que puedan compartir espacio/taller, diferentes generaciones y que se puedan nutrir las unas de las otras y así crear puentes. Con este taller las participantes tendrán la oportunidad de aprender conocer su cuerpo, ser conscientes de sus posibilidades, sus límites, a relacionarse con él y conectar con la cuerpo y mente logrando un equilibrio que le ayude a rebajar tensiones y ansiedades y encontrarse a una misma.
Las mujeres interesadas en participar pueden hacerlo desde hoy mismo en el teléfono del Centro de Información a la Mujer 648 127 724 donde además se facilitará información sobre esta actividad.
La concejala de Políticas de Igualdad, Encarni Pérez, también ha anunciado que se retoman las actividades programadas desde el Centro Municipal de Información a la Mujer, las cuales ya desde el día 28 de septiembre se reanudaron las rutas de senderismo programadas para este año. De la misma forma, a partir del día 11 de octubre el programa de yoga retoma su día y horario habitual en el pabellón cubierto del Polideportivo Municipal. No es necesaria nueva inscripción. Se continúa, asimismo, con la formación a profesionales de distintos ámbitos impartida por Encarni Quesada en formato on-line.
Fue un viaje a través del sonido y la vibración con instrumentos sanadores
