La UGR ofrece atención psicológica grupal a su personal para prevenir el estrés, la ansiedad y la depresión
La iniciativa, dirigida al PDI y al PTGAS, se desarrollará en noviembre y diciembre en el Espacio V Centenario y ofrecerá 60 plazas distribuidas en seis grupos de intervención
La Universidad de Granada (UGR) pondrá en marcha durante los meses de noviembre y diciembre un nuevo programa de intervención psicológica dirigido al personal docente e investigador (PDI) y al personal técnico, de gestión, de administración y servicios (PTGAS). La iniciativa, impulsada a través de la Delegación del Rector para la Salud y las Relaciones con el Sistema Sanitario, busca promover el bienestar emocional, prevenir problemas de salud mental y proporcionar herramientas para afrontar situaciones de estrés, ansiedad y sintomatología depresiva.
El programa se desarrollará en el Espacio V Centenario, en el edificio de la antigua Facultad de Medicina, y estará a cargo de diez profesionales especialistas en Psicología Sanitaria de la Clínica de Psicología de la UGR.
La convocatoria contempla 60 plazas, distribuidas en seis grupos de un máximo de diez participantes cada uno. Las personas interesadas podrán solicitar su participación hasta el jueves 29 de octubre.
Una iniciativa preventiva para mejorar el bienestar emocional
La propuesta se enmarca en el compromiso de la Universidad de Granada con la promoción de la salud y la prevención de los problemas de salud mental, mediante una atención temprana, accesible y basada en la evidencia científica.
El estrés mantenido, la ansiedad y los síntomas depresivos representan desafíos para la salud y la calidad de vida. Entre los factores que pueden contribuir al malestar psicológico figuran la incertidumbre, la hiperconectividad, las exigencias profesionales y las dificultades para conciliar las distintas esferas de la vida.
Cuando estas situaciones se prolongan, pueden repercutir tanto en la salud mental como en la física y manifestarse mediante alteraciones del sueño, fatiga, dificultades de concentración o problemas en las relaciones personales.
Ante esta realidad, la UGR apuesta por ofrecer recursos de apoyo psicológico que permitan actuar antes de que el malestar se agrave o derive en problemas de mayor complejidad.
Psicoterapia transdiagnóstica para afrontar el malestar
La intervención se basará en un enfoque de psicoterapia transdiagnóstica, una modalidad terapéutica que trabaja sobre procesos psicológicos comunes a diferentes problemas emocionales, como las dificultades para regular las emociones, la preocupación excesiva o las estrategias de afrontamiento poco adaptativas.
Este método permitirá abordar conjuntamente síntomas relacionados con la ansiedad, la depresión y el estrés, proporcionando a los participantes herramientas prácticas para comprender y gestionar sus emociones, mejorar su bienestar y reforzar sus recursos personales.
El formato grupal facilitará también el aprendizaje compartido y el apoyo mutuo, así como la adquisición de estrategias aplicables a distintas situaciones de la vida cotidiana.
El programa está dirigido especialmente a miembros del PDI y del PTGAS que experimenten un malestar emocional significativo, aunque no tengan necesariamente un trastorno mental diagnosticado. De este modo, la iniciativa refuerza su carácter preventivo y facilita el acceso a recursos de apoyo psicológico.
Seis grupos y cinco sesiones por participante
El programa tendrá una duración de cinco sesiones por grupo, de entre una hora y media y dos horas cada una. Todas se celebrarán durante noviembre y diciembre en el Espacio V Centenario de la Universidad de Granada.
La oferta será de 60 plazas, repartidas en seis grupos de diez personas. Según la convocatoria, la asignación se realizará por riguroso orden de solicitud.
El plazo de inscripción finalizará el jueves 29 de octubre. Las personas interesadas pueden solicitar su participación a través del siguiente formulario:
Con esta iniciativa, la Universidad de Granada continúa avanzando hacia un modelo de universidad saludable que sitúa el bienestar psicológico de su personal entre sus prioridades institucionales y promueve la salud mental como una responsabilidad colectiva.
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