El Virgen de las Nieves, pionero en Andalucía con una terapia grupal para combatir el insomnio sin fármacos
El hospital granadino pone en marcha talleres de intervención cognitivo-conductual para reducir el consumo de hipnóticos y mejorar la calidad del sueño de pacientes con insomnio crónico
El Hospital Universitario Virgen de las Nieves de Granada se ha convertido en el primer centro sanitario de Andalucía en aplicar un tratamiento grupal para el insomnio basado en técnicas cognitivo-conductuales dirigidas por una psicóloga clínica del servicio de Salud Mental. La iniciativa, impulsada conjuntamente por los servicios de Neurofisiología Clínica y Psiquiatría, busca mejorar la calidad del sueño de los pacientes y reducir su dependencia de los fármacos utilizados para dormir.
El proyecto se desarrolla mediante talleres grupales en los que participan una docena de personas con insomnio crónico que actualmente reciben tratamiento farmacológico. El objetivo principal es ofrecer herramientas eficaces para controlar este trastorno y disminuir progresivamente el consumo de hipnóticos.
La neurofisióloga clínica Carmen Iznaola ha destacado que el insomnio es una de las patologías más frecuentes en la población. “Se estima que afecta hasta al diez por ciento de la población en España y, además, conlleva un gran consumo de hipnóticos. España es el país mayor consumidor de hipnóticos del mundo”, ha señalado.
Por su parte, el jefe del Servicio de Psiquiatría y Salud Mental, Juan López Castillo, ha subrayado la importancia de esta iniciativa pionera dentro de la sanidad pública andaluza. Según ha explicado, el insomnio representa un importante problema de salud pública debido a su elevada prevalencia y al uso continuado de tranquilizantes que, en muchos casos, no logran resolver el problema de fondo.
“Somos pioneros en este centro en poner en marcha este tipo de grupos para disminuir el consumo de tranquilizantes que conllevan efectos secundarios, como la adicción, y que tampoco resultan útiles para tratar este tipo de insomnio crónico”, ha afirmado.
Esta actuación se enmarca en las líneas estratégicas del Servicio Andaluz de Salud y del Plan Andaluz de Salud para fomentar medidas que contribuyan a reducir el consumo de benzodiacepinas y otros medicamentos asociados al tratamiento del insomnio.
La psicóloga clínica María Ángeles Hernández ha explicado que el programa está diseñado específicamente para abordar el insomnio desde una perspectiva cognitivo-conductual. “Pretende mejorar no tanto la cantidad, como la calidad y la continuidad del sueño”, ha indicado.
La especialista ha señalado que, en muchos casos, el problema se prolonga durante años y está relacionado con factores predisponentes, como determinados rasgos de personalidad, entre ellos el perfeccionismo. A partir de una situación puntual que desencadena un episodio de insomnio agudo, pueden aparecer conductas, pensamientos y niveles de activación fisiológica que favorecen la cronificación del trastorno.
El tratamiento comienza con un registro detallado de los hábitos de sueño de cada paciente. A partir de esa evaluación, se aplican estrategias de control de estímulos para que la persona vuelva a asociar la cama exclusivamente con el descanso. Paralelamente, se trabaja sobre las creencias y pensamientos relacionados con el sueño, así como en técnicas de relajación y reducción de la ansiedad.
Con esta iniciativa, el Hospital Virgen de las Nieves refuerza su apuesta por tratamientos innovadores y basados en la evidencia científica para mejorar la salud y el bienestar de la población, reduciendo al mismo tiempo la dependencia de los medicamentos en patologías de alta prevalencia como el insomnio.
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